Energie Workshops mit Barbara Ammann

In einem zweitägigen Workshop wird anhand von Theorie und praktischen Trainings die natürliche Funktionalität unseres Körpers und der Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele und dem darin verborgenen Energiepotenzial veranschaulicht. Mit zahlreichen Bewegungsübungen aus dem Shaolin Tempel erreichen wir eine Verbesserung der Atmung. Durch Verständnis der Funktion des Wassers in unserem Körper lernen wir, durch geringe Änderungen unserer Lebensgewohnheiten gezielten Einfluß auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zu nehmen. Tips und Tricks aus der 5-Elemente-Küche erhöhen unseren Wohlfühlfaktor, regeln unser Körpergewicht und steigern unser Energiepotenzial.

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Die 4 Basics
Energie Workshops von Barbara Ammann beruhen auf der westmedizinisch erklärbaren Funktionalität unseres Körpers, die sich zusammensetzt aus Bewegung, Atmung, Wasser und Essen. Diese vier Säulen der Gesundheit bezeichnet Barbara Ammann als die "4 Basics". Das Verständnis für die Bedeutung der 4 Basics für unseren Lebensalltag ermöglicht einen bewußteren Umgang mit dem Körper und unterstützt so unsere alltägliche Lebensqualität, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit.

Zusammengefaßt kann gesagt werden, daß sich die Teilnehmer an Energie Workshops nach Ende des Trainings kräftig und leistungsfähig sowie ausgeruht und gelassen fühlen, weil sie ihren Körper besser kennengelernt haben und dadurch einen bewußteren Umgang mit sich selbst pflegen können.

Für wen sind Energie Workshops gedacht?

Energie Workshops richten sich an Menschen, die im Privatleben sowie im Berufsleben gefordert sind und das Gefühl haben, stark unter Streß zu stehen, die Antriebslosigkeit empfinden, die mehr Energie im Alltag spüren möchten oder die einfach nur ihre Lebensfreude steigern und sich etwas Gutes tun wollen. Im Geschätsleben können Energie Workshops das Leistungspotenzial sowie die Leistungsfähigkeit eines jeden Mitarbeiters erhöhen, eine bessere Nutzung von Erholungsphasen ermöglichen, den Umgang mit Streßsituationen erleichtern und die Arbeit im Team vereinfachen.

Wie kann man Energie Workshops buchen?

Energie Workshops mit Barbara Ammann werden zu bestimmten Terminen als öffentliche Veranstaltung angeboten, zu der sich interessierte Einzelpersonen anmelden können. Außerdem ist es möglich, Energie Workshops für Betriebe, Institute und Vereine als Sonderveranstaltungen in Innsbruck, in Tirol oder anderswo in Österreich, Bayern und Südtirol zu buchen.

Bei Interesse an einem exklusiven Energie Workshop oder bei Fragen zum Kursprogramm oder den Trainings von Barbara Ammann erreichen Sie uns jederzeit unter .